Hermana, ¿has meditado por estos días? Yo lo he hecho, mucho. Y en una de las últimas sesiones de meditación y visualización de paz, armonía y prosperidad, decidí que quería compartir este ejercicio contigo. Sabes que no soy una coach de vida, o especialista en meditación, pero sí soy una mediadora entre las personas. Hoy te propongo una meditación guiada, cocreada con Asmary Pérez. Ella es mi coach espiritual y gracias a su preparación y orientación te ofrezco estos minutos de luz. Con Asmary tuve ya un episodio en Estamos Juntas y sé que te ayudó muchísimo a entender el poder de tu mente. Por eso quiero que escuches, que pongas tus energías en relajarte, dejarte llevar por tu yo superior y visualizar lo bueno que quieres para tu país y tu gente.
Hermana, ¿has meditado por estos días?
Yo lo he hecho, mucho. Y en una de las últimas sesiones de meditación y visualización de paz, armonía y prosperidad, decidí que quería compartir este ejercicio contigo.
Sabes que no soy una coach de vida, o especialista en meditación, pero sí soy una mediadora entre las personas.
Hoy te propongo una meditación guiada, cocreada con Asmary Pérez. Ella es mi coach espiritual y gracias a su preparación y orientación te ofrezco estos minutos de luz.
Con Asmary tuve ya un episodio en Estamos Juntas y sé que te ayudó muchísimo a entender el poder de tu mente.
Por eso quiero que escuches, que pongas tus energías en relajarte, dejarte llevar por tu yo superior y visualizar lo bueno que quieres para tu país y tu gente.
Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.
He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/.
Marcas de tiempo
[00:10 ] Siente tu respiración
[18:11] Agradece
Recursos útiles
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