¿Sientes que el estrés no te abandona por más que intentas relajarte? Hermana, te digo algo: no eres la única a quien le pasa. El trabajo, el día a día, las metas, los imprevistos… todo se une a veces y llega a abrumarnos. Pero, ¿sabes qué? Tengo mis propios métodos de terapia en casa. Esos que te conectan contigo y te desenchufan de las preocupaciones como si fueran un interruptor. Cuando los aplico, me sacan de los baches creativos, aumentan mi energía y motivación, me ayudan a liberar tensiones y me ponen de un humor buenísimo. ¿Quieres conocerlos para que puedas aplicarlos en ti a ver qué tal? Pues te adelanto que tienen que ver con el cuerpo y la música. Sí, ya sé que lo intuyes, pero dale play al episodio y tendrás todos los detalles. Espero tus resultados.
¿Sientes que el estrés no te abandona por más que intentas relajarte? Hermana, te digo algo: no eres la única a quien le pasa. El trabajo, el día a día, las metas, los imprevistos… todo se une a veces y llega a abrumarnos.
Pero, ¿sabes qué? Tengo mis propios métodos de terapia en casa. Esos que te conectan contigo y te desenchufan de las preocupaciones como si fueran un interruptor.
Cuando los aplico, me sacan de los baches creativos, aumentan mi energía y motivación, me ayudan a liberar tensiones y me ponen de un humor buenísimo. ¿Quieres conocerlos para que puedas aplicarlos en ti a ver qué tal?
Pues te adelanto que tienen que ver con el cuerpo y la música. Sí, ya sé que lo intuyes, pero dale play al episodio y tendrás todos los detalles. Espero tus resultados.
Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.
He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/.
Marcas de Tiempo
[1:54] ¿Necesitamos el estrés para avanzar?
[5:15] Cantar con ganas, ¿es bueno para la salud?
[9:01] Baila siempre para ti
[16:30] Conecta con la tierra a través de tus pies
Recursos útiles
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